Digitale BGF, die im Büroalltag etwas bewegt

„Die Nutzer*innen von der BOKU sind vom „BüroBuddy“ begeistert – mit den effektiven, kurzen, gut erklärten Übungen profitiert jeder Einzelne und auch ganze Teams. Was mir besonders gut gefällt: Fokus auf bewegte Pause, individueller Trainingsplan, Kräftigung mit dem Widerstandsband. Auch die Betreuung durch das Team klappt hervorragend – 100% Empfehlung!“

„Die ÖBV ist zertifizierte familienfreundliche Arbeitgeberin. Die Gesundheit unserer Kolleginnen und Kollegen ist uns ein zentrales Anliegen. Wir bieten Maßnahmen an, die die Gesundheit unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter fördern und erhalten. BüroBuddy begleitet uns dabei und kann an jedem unserer Standorte gut und rasch in den Arbeitstag integriert werden.“

„BüroBuddy bietet unserem Verwaltungspersonal mit langen Sitzzeiten effiziente Mikropausen. Die einfachen und kurzen Übungen haben spürbare Effekte. Bereits nach einem Monat berichteten die Mitarbeiter_innen von mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen und einer besseren Körperhaltung. Einigen Kolleg_innen ist die routinierte Integration in den Arbeitsalltag schon fabelhaft gelungen – diese Plattform möchten wir nicht mehr missen!“

„Mit dem BüroBuddy schaffen wir unseren Mitarbeiter:innen – vor allem in stressigen Zeiten – eine niederschwellige Möglichkeit zum Durchschnaufen und zur Förderung der körperlichen Fitness. Vollkommen unabhängig, ob direkt im Büro oder im Home Office.“

„Um während dem Büroalltag Verspannungen und Fehlhaltungen zu verringern bzw. zu vermeiden, ermöglichen wir unseren MA, BB-Übungen im Tagesablauf zu integrieren bzw. bewusste Pausen zur Mobilisation und Lockerung einzuplanen. Da dies ohne Fitnessequipment und in Bürokleidung möglich ist und nur wenige Minuten in Anspruch nimmt, stellt BüroBuddy ein ideales Trainingstool dar.“

„Bei einem Bürojob kommt Bewegung einfach zu kurz. Doch mit dem BüroBuddy werden wir zur kurzen Unterbrechung aufgefordert, unseren Körper zu revitalisieren. Das trägt einfach positiv zum Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen bei und hebt die Stimmung im Office! Denn eine gute Work-Life-Balance fängt für uns bereits am Schreibtisch an.“

„Gerade im Homeoffice neigen Menschen dazu, hochkonzentriert durchzuarbeiten. BüroBuddy bietet gezielte Bewegungspausen, die einfach in den Alltag integrierbar sind und sorgt dafür, dass unsere Mitarbeiter langfristig gesund bleiben. Dass die Mitarbeiter danach produktiver arbeiten, ist ein positiver Nebeneffekt für den Arbeitgeber.“